Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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43,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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459 kcal
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Líp: 19,14g | Prot: 32,89g | Carbs : 39,25g.
Pequeno Almoço: Творог 9%. Almoço: Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Творог 9%. Snacks/Outros: Дары Кубани Сок Яблоко-Вишня, Конфета. mais...
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1298 kcal
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Exercício:
Бег 5 км - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Алёна29.11.1996
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