Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2010
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119,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 49,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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759 kcal
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Líp: 13,85g | Prot: 29,81g | Carbs : 146,62g.
Pequeno Almoço: banana, True Delights Instant Oatmeal - Wild Blueberry Muffin. Almoço: laughing cow light swiss, thomas light multigrain english muffin. Jantar: Advantage Dark Chocolate Decadence Bar, strawberries. mais...
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4392 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 4 horas e 45 minutos, Conduzir - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sunrise
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