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17 abr 18
Jornal de Анюточкапончик, 17 abr 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
105 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
25 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 17 abril 2018:
1017 kcal
Líp: 30,74g | Prot: 113,13g | Carbs : 71,63g.
Pequeno Almoço:
Банан, Геркулес Овсяные Хлопья.
Almoço:
Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры, Куриная Грудка.
Jantar:
Куриная Грудка.
Snacks/Outros:
Яблоки Фуджи.
mais...
2668 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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