Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 76,57g | Prot: 94,70g | Carbs : 159,53g.
Pequeno Almoço: Alface, Camarão, Guioza, Peito de Frango, Sopa de Legumes, Iogurte de Kefir, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Ovo Cozido, Sopa de Legumes, Camarão, Guioza, Alface. Jantar: ニッポンハム カレー, Alface. Snacks/Outros: Ameixa Seca, Mel. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erika Ezaki
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