Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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89,4 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 62,33g | Prot: 79,55g | Carbs : 167,55g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Nature First Black Chia, Coles Toasted Original Muesli, Cinnamon, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Pink Lady Apples, Flax Seeds, Pauls Full Cream Milk, Coffee, Banana. Almoço: Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Red Onions, Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Canned Salmon, Cucumber (with Peel), Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps. Jantar: McCain Roast Chicken Dinner. Snacks/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Kefir, Coffee, Coles Full Cream Milk, Almonds. mais...
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2672 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 27 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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