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Up a bit and going well. Work has been nuts as always.
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72,9 kg
Perdidos até agora: 65,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2087 kcal
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Líp: 114,77g | Prot: 195,20g | Carbs : 99,58g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Heavy Whipping Cream, Protein Shake - Chocolate, Coffee. Almoço: Provolone, All Natural Roasted Turkey Breast, Spinach, Franz 100% Whole, French's Mustard, Green Pepper, Mushrooms, Ranch, Parmesan, Egg, Chicken Breast, Bacon. Jantar: Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Spinach, Extra Sharp Cheddar Cheese, Buttermilk Ranch Dressing, Roast Chicken. Snacks/Outros: Klondike 100, Organic Beef Jerky, Almonds, Lemon Cream Pie, Stringsters String Cheese. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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