|
Вес 68.2
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Líp: 71,59g | Prot: 69,10g | Carbs : 244,93g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Сыр Домашний, Красные Помидоры, Овсяноблин. Almoço: Картошка Вареная, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Вареная, Помидоры, Помидоры, La Molisana Макароны Твердых Сортов. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье, Избенка Молоко Цельное, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Мёд, Hortex Клубника Замороженная, Финик. mais...
|
A Perder 17,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aminaq
|