Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Líp: 35,40g | Prot: 92,28g | Carbs : 94,42g.
Pequeno Almoço: Joy Food Арахисовая Паста, Ашан Сыр Диетический 20%, Каждый День Хлеб Бородинский, Плавыч Творожный Крем Фета, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Камбала. Jantar: Ашан Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами, Био Баланс Йогуртная Заправка Прованские Травы, Белый Замок Йогурт Белый , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Творог 5%, Магнит Слива, Нектарин. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fesha2006
|