Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 8,28g | Prot: 114,45g | Carbs : 112,99g.
Pequeno Almoço: Claras de Huevo, Yogur Natural 0%, Levadura de Cerveza, Kiwi. Almoço: Alimerka Atun, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Café con Leche Descremada, Manzana, Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz. Jantar: Reina Gelatina sin Azúcar, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Claras de Huevo, Brócoli, La Sirena Espárragos Trigueros. Snacks/Outros: Hacendado Champiñón Entero, Verdifresh Col Kale, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates Cherry. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de loChila
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