Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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79,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 53,08g | Prot: 52,74g | Carbs : 88,04g.
Pequeno Almoço: Plattpfirsich, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Heidelbeeren, Dinkelbrot. Jantar: Nudelsalat, Aldi Bratwurst Grob. mais...
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2134 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JA2502
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