Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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53,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Líp: 30,10g | Prot: 48,10g | Carbs : 66,28g.
Pequeno Almoço: Клубника, Козуб Отруби Овсяные , Белая Линия Бифидо. Almoço: Черешня, Клубника, Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Диетическая Творожная Запеканка, Белая Линия Бифидо, Теремно Пряно-Зерновой. Snacks/Outros: Сыр Адыгейский. mais...
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1502 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Agachamento - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shumliakivska
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