Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 77,86g | Prot: 136,11g | Carbs : 269,70g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Coconut Milk, Cooked Egg White. Almoço: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Cooked Yellow Corn (from Frozen), Brown Rice. Jantar: Gluten Free Penne, Prego Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Tomato Paste, Lean Ground Beef. Snacks/Outros: So Delicious Coconut Milk, Genuine Health Fermented Vegan Protien, Frozen Blueberries, Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Granny Smith Apples, Bananas, Bananas. mais...
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3211 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 46 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 59 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 15 minutos, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bropa
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