Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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62,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 55,15g | Prot: 74,49g | Carbs : 187,47g.
Pequeno Almoço: Fortigro Vanilla, Instant Oatmeal, Pepaya, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Almoço: HONEY SUNFLOWER, Keju Cheddar, Kubis, Tahu, Nasi Merah, PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK MENTEGA. Jantar: Keju Mozzarella Susu Murni, Tahu, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Snacks/Outros: Cereal Drink Coklat, NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Kurma, KRIS BEE KRUNCHY RASA JAGUNG BAKAR MENTEGA. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 10 minutos, Yoga - 2 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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