Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Líp: 75,54g | Prot: 95,03g | Carbs : 115,37g.
Pequeno Almoço: Кiш з куркою та фетою, Multinorm Diät Vitalkost Vanille-Geschmack. Almoço: Philadelphia Balance Kräuter, Aldi Bio Eier, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Hofburger Gouda, REWE Avocado, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Jantar: Мартини, Чиабатта, Hofburger Gouda, Чечевичный суп с овощами. Snacks/Outros: Corny Typ Brownie, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе, Земляника, Капучино. mais...
|
|
2598 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ernsttetiana
|