Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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66,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 95,44g | Prot: 66,51g | Carbs : 24,20g.
Pequeno Almoço: BPI Sports Best Pre Workout. Almoço: Bacon, Avocados, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Black Olives, Kroger Walnut Halves & Pieces, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Kraft All Natural Peanut Butter, Valued Naturals Natural Cashews. mais...
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2667 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Abdominais - 20 minutos, Fitbit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rayfish
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