Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2410 kcal
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Líp: 110,20g | Prot: 193,80g | Carbs : 155,61g.
Almoço: Pita Pit Chicken Crave Meat Only, Pita Pit Chicken Crave. Jantar: Mann's Sugar Snap Peas, Superstore Extra Lean Ground Beef, Renee's Gourmet Mighty Caesar, Mushrooms, Broccoli. Snacks/Outros: Balderson 5 Year Old Cheddar, Root Beer, Planters Honey Roasted Peanuts, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Canadian Protein 100% Whey Isolate. mais...
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2754 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Chartle
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