Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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644 kcal
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Líp: 16,44g | Prot: 37,02g | Carbs : 86,26g.
Pequeno Almoço: Café com adoçante, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Polenghi Creme de Ricota Light, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Iogurte zero gordura. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
xô gordura - 3 horas e 41 minutos, Descansar - 12 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanya cruz
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