|
昼食を食べるタイミングが遅れたので３時頃に貰い物のケーキをランチ代わりとして戴いた。今日はいつもより水分の摂取量が少なかったので体重が落ちたのかも。
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2173 kcal
|
Líp: 53,22g | Prot: 100,16g | Carbs : 187,12g.
Pequeno Almoço: 刺身, ご飯. Almoço: カルピス カルピスゼリー, ショートケーキ. Jantar: 唐揚げ, 餃子, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, あじの開き, マルエツ 砂肝塩炒め, ウイスキー. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|