Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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87 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 74,56g | Prot: 68,90g | Carbs : 135,09g.
Pequeno Almoço: Brüggen Copos de Avena, Dolce Gusto Café con Leche. Almoço: La Sirena Aguacate, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde, Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla. Jantar: Sal de Plata Atún Claro al Natural, Cebollas, Huevo Cocido, Tomate Verde, Judías Verdes. Snacks/Outros: Aceite de Oliva, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Fontaneda Belvita Desayuno Tiernas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Débora_89
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