Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Líp: 26,99g | Prot: 63,10g | Carbs : 94,45g.
Almoço: Aipim (Cozido), Tomates, Alface, Vagem, Repolho-Roxo, Jiló, Ovo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Sadia Filé de Peito de Frango, Purê de Inhame. Snacks/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Sonda Ameixa Vermelha, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandrevot
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