Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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91,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Líp: 21,69g | Prot: 54,16g | Carbs : 117,87g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Turkey Sandwich. Jantar: Heinz 50% Less Sugar Beanz, Tesco Finest Chunky Cod Fillet Fish Fingers. Snacks/Outros: Strawberries , Banana, Coffee with Milk and Sugar, Volvic Touch of Lemon & Lime. mais...
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3087 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amelzarah
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