Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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91,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 27,93g | Prot: 94,67g | Carbs : 208,29g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Almoço: Whole Milk, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Whole Wheat Pita Bread, Dole Frozen Mixed Fruit, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. Jantar: Great Value Beef Broth, Dole Portobello Mushroom Caps, Reames Egg Noodles, Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ardeis
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