Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
953 kcal
|
Líp: 40,97g | Prot: 54,09g | Carbs : 93,68g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (Растворимое), Омлет или Яичница, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Плавленый Сливочный Сыр (Частично или Полностью Обезжиренный), Салат Овощной с Маслом, Меридиан Мидии в Рассоле. Almoço: Вареное Яйцо. Jantar: Каждый День Зефир Ванильный, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Ячневая Каша, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mammmy
|