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☣️☢️Mittwoch, 06.06.18
Gewicht: 62,0 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 14,03 % (+ 0,15 %)
Gewicht musste ich diesmal über die amerikanische Fatsecret Seite eintragen.🤗
Die deutsche Seite scheint nicht zu funktionieren?!🤔😃🍀
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62 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2158 kcal
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Líp: 61,01g | Prot: 98,20g | Carbs : 300,80g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Kaufland Sandwichgurken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Jantar: Grafschafter Balance Toast Twins, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Kaufland Sandwichgurken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gouda, Camembert. Snacks/Outros: Giotto Cookies & Cream, Erdbeeren, Blaubeeren, Langnese Mini Milk, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Krüger Eiskaffee Classic, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Banane. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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