|
Ну на конец то
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 53,25g | Prot: 61,28g | Carbs : 181,80g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире. Almoço: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Оладьи на Кефире, Плати Меньше Живи Лучше Вафли с Шоколадным Вкусом, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Калина Малина Сыр "Зимаревский". Snacks/Outros: Снежный Городок Сибирские Голубые Ели. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenks1989
|