Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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79,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 73,94g | Prot: 52,17g | Carbs : 128,87g.
Pequeno Almoço: Черешня, Безе, Сладкий или Горький Шоколад, Звени Гора Сыр Твердый, Вареное Яйцо. Almoço: Somersby Яблочный Сидр, Бекон, Огурец (без Кожуры), Сыр Моцарелла, Белый Хлеб. Jantar: Somersby Яблочный Сидр, Ласунка Мороженое Лев. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, em Pé - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 27 minutos, Descansar - 13 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita2525
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