Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 63,34g | Prot: 98,91g | Carbs : 88,32g.
Pequeno Almoço: Лук, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Almoço: Суп из Белых Грибов, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Вино Каберне Совиньон, Шампиньоны Гриль, Карусель Грудка Куриная Гриль , Кабачок Гриль. Snacks/Outros: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Творог 5%, Абрикос, Сыр Тильзитер, Веселый Молочник Сметана 15%, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Lindt Горький Шоколад 85%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaDaMa
|