Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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49,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 33,84g | Prot: 27,01g | Carbs : 153,77g.
Pequeno Almoço: Cora Galettes Bretonnes, Cora Galettes Bretonnes, Alpro Yaourt, Dates Medjool, Banane, Karéléa Baies de Goji, Myrtilles. Almoço: Vinaigrette, Picard Poêlée de Légumes Verts, Houmous, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Carrefour Pain Complet. Jantar: Beurre de Cacahuètes, Rouleaux de Printemps aux Légumes. Snacks/Outros: Célébrations Dove Caramel, Andros Compote Pomme Fraise, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat. mais...
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1594 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 14 minutos, Chuveiro - 4 minutos, Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora, Subir Escadas - 4 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 8 minutos, Conduzir - 27 minutos, Lavar Loiça - 3 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de klouklou29
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