Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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85 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 70,26g | Prot: 79,19g | Carbs : 128,97g.
Pequeno Almoço: AH Kokosdrink, Avocado, Kiwi, Limoensap, Lijnzaad Zaden, Bio-time Havermout, Paksoi. Almoço: Courgette, Avocado, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gerookt of Gezouten Spek, Ei, Groene Eikenbladsla. Jantar: Everyday Havermout, Banaan, Amandelen, Spinazie. Snacks/Outros: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gerookt of Gezouten Spek, AH Thaise Wokgroenten. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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