Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 49,79g | Prot: 96,22g | Carbs : 135,02g.
Pequeno Almoço: Ого Отруби Ржаные, Чай, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Красный Октябрь Какао Порошок, Семена Льна, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Постный Борщ. Jantar: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Семена Льна, Творог 5%, Капуста, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Кальмары (Вареные или на Пару). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buneva.maria
|