Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 49,63g | Prot: 80,37g | Carbs : 132,87g.
Pequeno Almoço: Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Берёзка Сыр Полесский. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 365 Дней Яйцо Куриное, Берёзка Сыр Полесский, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пестравка Молоко 3,2%. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компас Здоровья Семена Белого Кунжута, Националь Мак Кондитерский, Пестравка Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Outros: Красавчик Сок, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
A Perder 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|