Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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112,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 98,38g | Prot: 122,56g | Carbs : 14,62g.
Almoço: Salada Caesar, Seara Linguiça Toscana, Pepino (Descascado), Peixe no Forno ou Grelhado, Mozzarella de Búfala. Jantar: Sadia Mussarela, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito. Snacks/Outros: Pasta de Amendoim. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gerson.campoi
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