Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 76,49g | Prot: 86,62g | Carbs : 212,58g.
Pequeno Almoço: Salgadinho de Festa, Adria Bolacha Água e Sal. Almoço: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Repolho, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Jantar: Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Outros: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. mais...
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4097 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Futebol - 2 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de damarisgracia
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