Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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96,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 70,85g | Prot: 64,59g | Carbs : 29,09g.
Pequeno Almoço: Coentro, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chicória, Cebolas, Tomates, Chuchu, Quiabo Cozido, Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Almoço: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. Jantar: Coentro, Cebolas, Tomates, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Itambé Requeijão Tradicional, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolic
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