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Девочки что можно кушать на 1600 ккал?
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65,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2375 kcal
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Líp: 73,48g | Prot: 83,56g | Carbs : 255,08g.
Pequeno Almoço: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Молочный Коктейль. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Jantar: Жигулевское Пиво, Лента Пицца с Ветчиной, Печень Куриная Жареная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Наталья 1985.
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