Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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43,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 42,24g | Prot: 32,63g | Carbs : 71,01g.
Pequeno Almoço: Творог 9%. Almoço: Мясо, Макароны Отварные. Jantar: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Чай с Сахаром. Snacks/Outros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Bounty Шоколадный Батончик. mais...
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1287 kcal
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Exercício:
Бег 5 км - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Алёна29.11.1996
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