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after leg workout before lunch
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58,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Líp: 85,10g | Prot: 92,66g | Carbs : 272,82g.
Pequeno Almoço: Egg White, Egg, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Lemon, Water, Truvia Sweetener (Packet). Almoço: Valbest Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fresh Express Romaine Salad, Water, Naturally Fresh Ginger Dressing. Jantar: Coca-Cola Cherry Coke, Kroger Crinkle Cut Fries, Cheeseburger (Single Patty with Condiments), Dairy Queen Reese’s Peanut Butter Cups Blizzard (Large). Snacks/Outros: Defiant Pre-Workout, Water, Sweetener (Packet), Coffee, Natural Almonds. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CEMorris
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