Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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123,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 31,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2215 kcal
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Líp: 93,68g | Prot: 100,86g | Carbs : 239,62g.
Pequeno Almoço: Lidl Plattpfirsich, Milch 1,5%, Basilikum, Lauchzwiebeln, Milfina Butter , Hofburger Mittelalter Gouda, Dinkelvollkornbrot. Almoço: OceanSea Garnelenschwänze Natur, Milch 1,5%, Extra Natives Olivenöl, Lisani Creme Leicht, Molenland Gouda Jung, All Seasons Junge Erbsen , Edeka Speisekartoffeln. Jantar: Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Ei, Aldi Kidneybohnen, Ahornsirup, Banane, Aldi Cashewkerne, Seeberger Datteln Entsteint, Walnüsse, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Kiwi, Lidl Plattpfirsich, Seeberger Mandeln, Aldi Haferflocken. Snacks/Outros: Milch 1,5%. mais...
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3723 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 12 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de natroli1
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