Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 68,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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672 kcal
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Líp: 18,94g | Prot: 57,48g | Carbs : 67,35g.
Almoço: Queijo Branco, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Iogurte, Kiwi. Snacks/Outros: Risoto de Frango. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gramacho
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