Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2012
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96,0 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 60,62g | Prot: 73,15g | Carbs : 78,62g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Coffee, No Calorie Sweetener Packets. Almoço: Jalapeno Ranch Dressing, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast Thick Sliced. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Fiber Gummies. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77SUDelta
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