Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Líp: 81,64g | Prot: 104,84g | Carbs : 223,74g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. Almoço: Чай с Сахаром, Хлеб с Изюмом, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Jantar: Хлеб с Изюмом, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Скумбрия Горячего Копчения, Чай с Сахаром, Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Пятерочка Груша Желтая. mais...
|
|
2382 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья110333
|