Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
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71,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 46,81g | Prot: 50,75g | Carbs : 82,25g.
Pequeno Almoço: Кукурузная Каша, Грецкие Орехи, Фундук, Ашан Миндаль Сушеный, Черешня. Almoço: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Сердце Куриное, Кабачки Жареные, Перловка Отварная. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Ашан Рыба Запечённая. Snacks/Outros: Чай, Кофе, Вареное Яйцо. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de freespace
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