Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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57,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Líp: 72,38g | Prot: 122,06g | Carbs : 233,85g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Sambal Goreng, Pepaya, Tempe Orek, Pare, Nasi Putih. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Asem, Nasi Putih, Pepsi Pepsi, Ayam Goreng, ABC Chilli Sauce, Mayones, Chicken Nugget. Snacks/Outros: Indomart Tempe Mendoan. mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ratihnw
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