Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
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95,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Líp: 44,14g | Prot: 46,25g | Carbs : 97,28g.
Almoço: Flaxseed Seeds , Tangerines (Mandarin Oranges), Pears , Pink Salmon (Drained Solids, Canned) , Tilda Quinoa, Pumpkin & Sunflower Seeds. Jantar: Cheddar Cheese , Tesco Choc Brownie Bites, White Grapes, Asda Avocado, Sliced Ham, Bananas , Co-Op Loved By Us Mixed Leaf Salad Bowl. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de loraine.ledwell
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