Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Líp: 43,77g | Prot: 122,25g | Carbs : 231,00g.
Pequeno Almoço: Каша Рисовая на Молоке, Творожная Запеканка, Сахар, Капучино, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almoço: Капустный Салат, Куриное Филе на Гриле, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Jantar: Сваля Сметана 15%, Сахар, Зеленое Яблоко, Свитлогорье Творог 2%. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Holodh1
|