Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
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52,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 38,18g | Prot: 115,52g | Carbs : 185,08g.
Pequeno Almoço: Киви, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Помидоры, Barilla Паста, Курица Вареная. Jantar: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Сливы, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Хлебцы. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sofichentos
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