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體重56.3
BMI19.3
體脂22.5
骨骼肌率29.7
體內年齡18
基礎代謝1251
內臟脂肪1
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56,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 43,23g | Prot: 48,81g | Carbs : 172,48g.
Pequeno Almoço: 香蕉. Almoço: Zespri Zespri 綠色奇異果, 立頓 奶茶, 玉米蛋餅. Jantar: 花生, 豉油/醬油, 味丹 冬瓜茶, 地瓜葉, 紅油抄手. Snacks/Outros: 珍珠奶茶, Bourbon 巧克力餅乾, 統一 低糖豆漿. mais...
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1535 kcal
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Exercício:
Futebol - 10 minutos, 體能 - 35 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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