Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 68,14g | Prot: 96,47g | Carbs : 175,89g.
Pequeno Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Семушка Арахис Жареный Соленый, Parmalat Молоко 0,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Ашан Финики Отборные Тунис. Almoço: Айсберри Вкусландия Птичье Молоко, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Магнит Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Россиянка Масло Подсолнечное, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Свеклы, Сахарный Песок, Курица Вареная. Jantar: Вологжанка Творог Обезжиренный, Семушка Арахис Жареный Соленый, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Кокосовая Стружка, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Орех Пекан. Snacks/Outros: Армида Печенье с Морковью. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ealisaid
|