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Comecei a dieta dia 13 de abril, por isso teve essa diferença rápida no peso, não conhecia esse aplicativo ainda.
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112,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 56,54g | Prot: 202,35g | Carbs : 122,58g.
Pequeno Almoço: Canto de Minas Requeijão Light, Café, Pão Francês. Almoço: Farinha Branca, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Canto de Minas Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo, Suco de Laranja Natural. mais...
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A Perder 18,9 kg por Semana
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