Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
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70,4 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Líp: 42,57g | Prot: 111,49g | Carbs : 52,49g.
Pequeno Almoço: Café Regular, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Fresh Express Spring Mix (Package), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Snacks/Outros: Arándanos, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, NST Whey Protein, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla. mais...
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136 kcal
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Exercício:
Agachamento - 5 minutos, Cardio - 10 minutos, Fitbit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yery88
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